Consumindo regularmente produtos que aumentan a potencia, é improbable que teñas que queixarte dunha mala vida sexual. Por suposto, calquera produto que aumente a potencia debe seleccionarse con competencia e comer con moderación. Unha persoa obtén o máximo beneficio só cunha nutrición adecuada e equilibrada. A pesar dos beneficios de certos pratos, unha cantidade excesiva deles pode provocar certos efectos secundarios ou consecuencias desagradables.
Produtos máis eficaces
As ostras son un excelente afrodisíaco que activa a produción de testosterona e aumenta a produción de esperma.
Por suposto, non poderás elevar ao ceo os teus niveis de testosterona ao instante. Hai unha lista de produtos que teñen un efecto positivo sobre a potencia dos homes e permiten normalizar a función sexual.
Os produtos para a potencia pódense dividir aproximadamente en varias categorías:
- os produtos máis eficaces;
- produtos auxiliares;
- bebidas.
Cando elixa un produto para aumentar a potencia, non se esqueza dos problemas de intolerancia e alerxias individuais. Aínda así, unha dieta para aumentar a potencia debe compoñerse de xeito competente e non só usar indiscriminadamente todo o que leu.
Non penses que a categoría de produtos auxiliares non ten unha acción rápida. É só que os estudos demostraron que, para a potencia dos homes, hai cinco produtos principais que teñen o mellor efecto.
- Sychuzhina.Este é o nome dos estómagos secos de camelo. A pesar do prato aparentemente noxento, ocupa con razón o primeiro lugar. A práctica demostrou que tales alimentos para a potencia non teñen peor efecto que as pastillas especiais. Pero o estómago pódese comer sen medo a danar a saúde. Os compoñentes que inflúen activan a forza masculina. O único problema con tal nutrición para aumentar a potencia é a inaccesibilidade do compoñente;
- Ostras.Outro produto nutricional altamente eficaz para mellorar a potencia. As ostras son un excelente afrodisíaco que activa a produción de testosterona e aumenta a cantidade de esperma producida polo corpo. As ostras tamén conteñen dopamina. Esta é unha substancia única que é capaz de aumentar a libido;
- Flounder.Ás veces pregúntase que produtos aumentan a potencia. Poucos esperaban que o platiño se usase para nutrirse para aumentar a potencia nos homes. Aínda que o seu sabor non é ideal, este peixe ten un efecto milagroso sobre o sistema reprodutor masculino. Isto débese en gran parte á maior concentración de aminoácidos, cinc, vitaminas A, B e E, así como outros elementos. Estes alimentos requiren unha preparación adecuada. As receitas para o plato ao vapor, o guisado e o peixe cocido melloran realmente a forza masculina;
- Nabo.O produto máis sinxelo, pero cun tremendo efecto sobre a potencia. As substancias do nabo que afectan á erección son as vitaminas e minerais nos que este vexetal é tan rico. Podes comer nabos cocidos ou engadir as súas sementes aos pratos;
- Cabalo.Non se sorprenda de que os produtos masculinos con potencia sexan a miúdo produtos do mar. A xarda é moi útil para a potencia masculina, porque contén ácidos graxos omega. Sintetizan testosterona, polo tanto, para mellorar a potencia, tal peixe non será superfluo de comer. Pero a comida debe ser cociñada e non cociñada en exceso. Se non, o efecto redúcese e pérdense os beneficios do produto.
Produtos alternativos
Se, por unha razón ou outra, a túa dieta de potencia non pode incluír aos cinco líderes recoñecidos en medios alimentarios para unha boa potencia, hai outros alimentos que podes probar.
Afecta á función eréctil? E como. Hai unha gran variedade de alimentos que todos os homes deben comer. Estes son produtos que non só estimulan a potencia, senón que fortalecen completamente o corpo, proporcionándolle os microelementos necesarios. Para aumentar a potencia, é importante comer ben. É útil comer moitos alimentos. Agora aprenderás sobre os principais.
- Pratos de carne.Os tipos de dieta de carne, cocidos ao vapor, guisados, cocidos e cocidos, melloran a forza masculina. Pero fritir carne non paga a pena. Que debes comer? A carne de vaca, cordeiro, coello, pavo, carne de cabalo e polo normal son excelentes para a produción e mantemento de hormonas masculinas. Non coma demasiado nin sequera carne sa. En exceso, o produto é prexudicial para a potencia;
- Peixe.Coma máis peixe. Podes comelo moito máis que carne, xa que o peixe é moito menos prexudicial. Se comemos peixe, procesamos rapidamente, absorbemos nutrientes e restauramos a función eréctil. Unha alta porcentaxe de iodo e fósforo ten un efecto beneficioso sobre a actividade sexual. Se queres aumentar o nivel de vida sexual, só os peixes de mar e de río o estimulan ben. Ademais, recoméndase comer polo menos dous pratos de peixe á semana;
- Case todo tipo de froitos secos.Os produtos como as noces son incriblemente activos para aumentar a actividade sexual masculina. Pódense consumir sós ou xunto con alimentos habituais, engadindo froitos secos. Ademais, sentirás o efecto de case todo tipo de noces. Aínda que a investigación demostrou que as mellores son as noces, as améndoas, os piñóns e a noz moscada. Teña presente que comer moita noz moscada é prexudicial para aumentar a potencia. Engádeo en po ás ensaladas e ás comidas listas. Un exceso de noz moscada pode causar intoxicacións graves. Tamén houbo mortes;
- Varios mariscos.Ademais das ostras e xurelos, que xa se falaron, outros tipos deste tipo de alimentos cómense activamente para aumentar a forza masculina. Ademais, o camarón, o lagostino, o mexillón e a lura son excelentes estimulantes. Marisco bastante accesible que todo o mundo pode permitirse. Pero cociñaos para que conserven a cantidade máxima de nutrientes. Non cociñas demasiado nin frite;
- Vexetais e herbas.A dieta para a potencia debe incluír necesariamente unha cantidade abundante destes produtos. Os alimentos máis saudables desta categoría son a cebola, o repolo, a leituga, o rábano, o apio, a cenoria e a remolacha. Preste especial atención tamén aos espárragos, pementos e allo. Que é útil entre o verde? Todo o que se empregue para a comida. O perexil ocupa un lugar especial. Polo tanto, non te neges o pracer de engadir perexil ás ensaladas de verduras;
- Produtos de chocolate.Incluso a nutrición deportiva inclúe necesariamente polo menos unha pequena cantidade de chocolate. A nutrición para aumentar a potencia recomenda o uso de chocolate, que contén teobromina. Esta substancia provoca sentimentos de amor e aumenta a libido masculina. As substancias que melloran a potencia só se atopan no chocolate negro. Os bombóns de leite teñen un efecto redutor;
- Froitos secos.Esta é unha categoría de produtos moi útil que se recomenda a todos e sempre. Pero se observas a cuestión da potencia, as datas son as primeiras.
De feito, a lista de produtos é enorme. O seu alimento para a potencia tamén debe incluír:
- ovos de galiña;
- ovos de paspallás;
- pergu;
- bagas; froitas
- ;
- produtos lácteos.
Os produtos lácteos de produción natural conteñen moitas vitaminas e minerais útiles. Por desgraza, o leite a longo prazo vendido nas tendas carece destas substancias.
Bebidas
Hai varias bebidas útiles para a potencia:
- zume de cabaza;
- zume de apio;
- zume de sandía;
- zumes de verduras;
- zume de tomate;
- té verde;
- té de xenxibre;
- koumiss.
Para evitar unha diminución da potencia, beba só zumes frescos naturais e non os concentrados diluídos con conservantes que se venden nas tendas. As propiedades redutoras débense á presenza de aditivos químicos que melloran o sabor e prolongan a vida útil.
Os alimentos que inflúen na potencia masculina son moi diversos. Asegúrese de non ser alérxico a ningún alimento antes de consumilos. E lembre que só un consumo moderado e correcto de alimentos dará o efecto esperado e revelará plenamente os verdadeiros beneficios dos alimentos.